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建立双弯曲击球结构
Nicole Vaidisova正手击球欣赏:两个转动动作的组合
Novak Djokovic正手击球欣赏:两个转动动作的组合
现代正手:建立击球节奏
弧形(半圆形)引拍
正手引拍:钟摆,重力,弧线(1)
正手引拍:钟摆,重力,弧线(2)
保持腿部弹跳状态
现代正手:身体和击球结构的转动
扭转躯干
重力和角动量
拍柄和角动量
转向来球(1)
转向来球(2)
身体转动并首先打开肩部
继续转动身体通过击球点
手臂和躯干转向来球的时间关系
身体转动、击球结构转动-总结
击球结构:杠杆和杠杆作用
现代正手:触球瞬间
现代正手:雨刷式随挥
现代正手:详细步骤
现代直臂正手
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雨刷式随挥
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