转动跷跷板(1)
我们通过背弓姿态完成了能量的储存(身体和腿部),下一步就是能量的释放。前面我们提到能量的释放是通过动力链一步步进行释放的,而不是一下子爆发出来。看看Haas是怎样使能量在动力链中进行传递的:腿部蹬地开始发力,然后腰部向前转动并向上弹起,左肩下沉,右肩上升,球拍在身后下落进入过搔背姿态。从这时起,你就要使用手臂开始向上拉动球拍,然后进行手臂的内旋进行击球。注意此时球拍与身体右侧平行(不是“搔背”动作),同时肘部高高抬起并保持着弯曲。
整个过程最值得注意的就是Haas双肩的相对运动,我称之为“转动跷跷板”。因为左肩下沉的同时,右肩开始上升,两者的相对位置发生了逆转,同时双肩以身体为轴向前发生了转动,像不像一个转动的跷跷板?同时,我再次强调一下,这个过程同样几乎没有球拍的“挥动”,它仍然是“被动”的跟随着持拍手臂进行下落。
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Haas的转动跷跷板。